Comment utiliser du CBD ? Le guide complet de 1001 Herbes

Comment prendre et utiliser du CBD ? Le guide complet

Depuis quelques années, plusieurs pays légifèrent sur la vente et la consommation de la plante Cannabis L. Sativa et de ses dérivés.

Le Cannabidiol, plus couramment appelé CBD est un des nombreux cannabinoïdes (sans effet psychotrope) qui composent la plante. Prendre ou utiliser du CBD est donc autorisé en Europe à condition que les produits bruts ou transformés ne contiennent que quelques traces de tétrahydrocannabinol (moins de 0,2%).

Le cannabidiol peut-être utilisé de plusieurs manières. Chaque personne adapte la prise et la posologie au besoin et l’intensité souhaitée.

Rappelons que le CBD est très apprécié pour sa capacité à combattre inflammation, anxiété, maladies digestives, problèmes de peau… N’étant pas un produit psychotrope (contrairement au TétraHydroCannabinol), il est également très souvent recommandé dans le domaine médical pour aider à combattre les effets de maladies neuro-dégénératives ou psychologiques.

Les nombreuses propriétés de la molécule de CBD en font aujourd’hui une solution bien-être naturelle pour beaucoup de ses utilisateurs. Il existe 4 façons principales pour prendre et utiliser le CBD :

  • Par voie sublinguale
  • Par ingestion (voie orale)
  • Par application cutanée
  • Par inhalation
Comment prendre du CBD ?
Huile de CBD premium 4 % 1001 HERBES
L'huile de CBD, la pureté naturelle

Prendre ou utiliser du CBD par voie sublinguale

Par voie sublinguale, le CBD peut-être utilisé sous 2 formes :

L’huile de CBD

Sous cette forme, le CBD est dissout dans une huile végétale comme l’huile d’olive ou l’huile de chanvre. Il s’agit donc d’un produit 100 % naturel.
Les huiles sont proposées avec différentes concentrations de CBD pouvant varier de 4% à 25%. Elles permettent une absorption rapide de l’organisme. 3 à 4 gouttes sous la langue et les premiers effets se font ressentir en quelques secondes.

Les cristaux de CBD

Les cristaux de CBD sont obtenus suite à des méthodes d’extraction très performantes (la plus connue étant le « CO2 supercritique« ). Le produit final se présente alors sous forme de poudre blanche que l’on pourrait comparer à du sucre glace.
Avec une concentration de 98% en CBD, les cristaux sont la forme de produit transformé la plus pure. Du fait de ce niveau de pureté, ils sont souvent la base pour la fabrication d’autres produits à base de CBD comme les e-liquides, les boissons ou encore les plats cuisinés.

Par voie sublinguale, les cristaux sont dissouts sous la langue pendant 60 à 90 secondes. Cette méthode d’utilisation a la particularité de diffuser rapidement le CBD dans le système sanguin pour un effet immédiat.

Prendre ou utiliser du CBD par digestion

Les différentes méthodes de consommation par voie orale sont nombreuses. On note :

Les gélules de CBD

La gélule est une bonne alternative au goût amer que certains peuvent trouver à l’huile de CBD. Le temps d’absorption est un peu long puisque l’effet ne se fait ressentir qu’une fois la gélule dissoute par le système digestif.
L’avantage de la gélule est de proposer un dosage précis en CBD du fait de l’encapsulage réalisé en laboratoire.

Les boissons CBD

Il est possible de prendre ou utiliser du CBD dans de nombreuses boissons préparées : jus de fruits, bières, thés, cocktails …
La boisson au CBD la plus répandue à ce jour est l’infusion. Cette boisson chaude a le double avantage de pouvoir associer les bienfaits du CBD à ceux d’autres plantes naturelles telles que le thym, le gingembre, la cannelle, la cardamone…
Le CBD se dispersant plus facilement dans un corps gras, il est recommandé d’ajouter un nuage de lait à son infusion pour une meilleure efficacité.

Les aliments CBD

Une multitude de produits alimentaires à base de CBD sont déclinés. Gâteaux, bonbons, chocolats … le CBD peut-être proposé sous différentes formes d’aliments transformés prêts à consommer.
Il peut également être incorporé dans toutes vos préparations maison, généralement sous forme de cristaux ou de fleurs.

Le water-soluble

Le CBD se dissolvant seulement dans un corps gras ou huileux, le water soluble est la solution liquide permettant de dissoudre le CBD dans des boissons sans matière grasse (bière, jus de fruit…) ou d’autres produits transformés tels que les e-liquides.

Le CBD par application cutanée

Les cosmétiques, crèmes et lotions

Le CBD est de plus en plus connu dans le monde de la cosmétique pour ses bienfaits sur la peau. Les crèmes et lotions peuvent être très efficaces dans le cadre de soins quotidiens mais aussi pour traiter des problèmes plus installés (type eczéma, psoriasis, dermatite, acné, …).
Il existe des gammes de produits pour tous types de peau.
Le CBD permet d’assurer un bon niveau d’hydratation, de revitalisation et de régénération des cellules.

Prendre ou utiliser du CBD par inhalation

Les aérosols (e-cigarettes) et leurs recharges (e-liquides)

Le e-liquide au CBD est une méthode d’utilisation du CBD très répandue. Que ce soit pour accompagner un sevrage tabagique, calmer l’anxiété ou atténuer des douleurs, le e-liquide s’inhale grâce à une vapote qui diffuse instantanément le CBD via le système sanguin. L’effet est donc immédiatement ressenti.

Avec cette méthode, il est également possible d’inhaler ce que l’on appelle les « cartouches full Spectrum CBD » au même titre que les e-liquides. Le CBD full spectrum signifie « spectre complet » en français. Il s’agit d’un liquide obtenu sans filtrer les autres substances présentes dans la plante de Cannabis et contient donc d’autres cannabinoïdes comme le CBC (Cannabichromène) ou CBG (Cannabigerol) qui peuvent jouer un rôle important dans l’efficacité du produit.  Cela permet de conserver toutes les molécules qui donnent les propriétés à la plante et de profiter de tous les bienfaits.

Les vaporisateurs

La vaporisation est une des méthodes d’utilisation CBD les plus efficaces car environ 95 % de ses principes actifs sont conservés. Cette méthode est conçue pour pouvoir utiliser la fleur de CBD par inhalation sans ajouter de tabac et sans subir la combustion des substances toxiques présentes dans la fumée de tabac.

Cependant, il est important de savoir l’utiliser pour en tirer tous les bienfaits. La vaporisation se fait grâce à un « vaporisateur » à ne pas confondre avec la cigarette électronique qui lui ressemble beaucoup. Le vaporisateur est, en général, plus imposant et permet de déposer la fleur de CBD à l’intérieur pour en inhaler directement la vapeur.

La température doit être réglée idéalement (entre 160° et 180°) pour pouvoir libérer chaque principe actif de la plante. 

Quel que soit le mode d’absorption choisi, les bienfaits du CBD restent intacts à condition que vous fassiez le choix de produits de qualité. Ce sont donc la concentration, la rapidité d’action et vos habitudes de prise qui vont vous guider vers l’utilisation la plus adaptée à vos besoins.

Romane Baudin
romane@1001herbes.com


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